Souhrnný čas u obrazovky skoro nic nevysvětluje
Přesto je to číslo, které ukazuje skoro každá aplikace na trhu — a podle kterého se doma vedou hádky.
Živá ukázka · české prostředí
Digitální rovnováha, která nehlídá. Vyjednává.
ReBalance ukazuje rodině rytmus jejího dne s telefonem — a pomáhá se na něm domluvit. Nezakazuje, nediagnostikuje a nikdy nesrovnává s „průměrným uživatelem“.
Stačí e-mail. Bez instalace, běží v prohlížeči — a prvních 1000 lidí má po spuštění rok zdarma.
- Měříme
- kontext, ne hodiny
- Rodič vidí
- to, co vidí dítě
- Vynucujeme
- nic — dohodu, ne blokaci
Proč jinak
Sledování dětí funguje hůř, než se čekalo
Že je čas u telefonu téma, ví každý rodič. Nepohodlné je zjištění, co s tím dělá dohled. Meta-analýza 571 studií a přes dva miliony účastníků z roku 2025 našla nejsilnější souvislost s výsledky u toho, co rodič ví, a u toho, co mu dítě samo řekne. Nejslabší u toho, jak se rodič vyptává. Kontrola sama o sobě nestačí — rozhoduje ochota dítěte mluvit.
- 4 h 11 min denně stráví s telefonem čeští adolescenti (13–17 let) Masarykova univerzita, IRTIS 2022
- 78× denně rozsvítí displej — měřeno přímo v telefonu, ne dotazníkem Masarykova univerzita, IRTIS 2022
- 2,3× vyšší riziko poruch spánku tam, kde je užívání telefonu problematické — ne tam, kde je ho hodně Zhang a kol. 2022, Journal of Affective Disorders — 29 studií, 20 041 účastníků
- 72 % vykazuje střední nebo těžkou míru nomofobie — úzkosti z odloučení od telefonu Jahrami a kol. 2023, meta-analýza 52 studií, 47 399 účastníků
Nejde o to, kolik hodin. Přehled více než stovky meta-analýz našel u souhrnného času u obrazovky jen malé efekty — a to oběma směry. Riziko se zvedne teprve tam, kde se místo množství sleduje vzorec. Proto ReBalance neměří hodiny, ale rytmus: kdy se telefon používá, co se na něm dělá a co kvůli němu odpadne.
Zákazy v pubertě obracejí znaménko
Restriktivní pravidla vedou u dospívajících k tajení. Rodič tím přijde i o to, co věděl předtím.
Co zbývá, je rozhovor
Proto ReBalance neoptimalizuje informovanost rodiče, ale ochotu dítěte mluvit. Každá funkce se posuzuje tímhle měřítkem.
Souvislost mezi rodičovským tlakem a tajením dokládá i meta-analýza rodičovského monitoringu: Pinquart & Reeg 2025, Substance Use & Misuse
Čím se to liší
Šest rozhodnutí, která jdou proti zvyku v oboru
Každé z nich stojí na literatuře, ne na produktovém instinktu — a každé je v aplikaci skutečně implementované, ne slíbené.
Neměříme hodiny. Měříme kontext.
Sledujeme rytmus: jak často se telefon otevírá, kolik času padne po jedenácté večer, kolik z toho je pasivní scrollování.
Netvrdíme zlepšení, dokud ho nemáme čím doložit.
Dvě lepší čísla po sobě nejsou trend, ale šum. Aplikace o zlepšení mlčí, dokud nemá aspoň tři měření a změnu větší než polovinu směrodatné odchylky.
Mann–Kendall, práh 0,5 SD
Dohoda místo zákazu.
Aplikace pravidla nevynucuje, ale pojmenovává dohodu. Pět bodů, které rodina sepíše společně u jednoho telefonu.
Dítě vidí přesně to, co vidí rodič.
Od deseti let má trvale dostupnou obrazovku „Co o mně rodič vidí“ — se stejným obsahem, jaký má rodičovský přehled. Skrytý režim sledování neexistuje a existovat nebude.
Zabudováno na serveru, ne ve vzhledu
Rodič nevidí obsah. Nikdy.
Žádné zprávy, žádná jména kontaktů, žádná poloha. Od deseti let ani jména jednotlivých aplikací — jen kategorie. U dospívajících rodič nevidí ani odpovědi z dotazníku.
Vyhodnoceno na serveru, ne filtrováno v aplikaci
Rodič měří i sám sebe.
Děti kopírují vzorec, který doma vidí, spíš než pravidlo, které slyší. Plán, kde má pravidla jen dítě, aplikace neuloží.
Co aplikace umí
Rodičovská i dětská strana, jedna sada dat
Běží jako webová aplikace pro rodiče i dítě a jako nativní androidí aplikace, která jediná umí číst skutečný čas strávený v aplikacích.
Dotazník podle věku
U malých dětí odpovídá rodič, od deseti let dítě samo. Validované psychometrické škály, jazyk i rozsah se mění s věkem.
Přehled a vývoj v čase
Týdenní rytmus, kategorie aplikací, trend. U zhoršení mluví jasně, u zlepšení mlčí, dokud ho nemá čím doložit.
Rodinné dohody
Pět bodů a aspoň jeden z nich se týká rodiče. Dítě od deseti let každý bod odsouhlasí, nebo označí nesouhlas — vlastními slovy. Nesouhlas se uloží, vidí ho oba a dohodu neruší.
Vyjednávání při revizi
Po čtyřech týdnech se dohoda otevírá znovu. Návrh, protinávrh i shoda zůstávají v historii, takže je vidět, čí znění prošlo.
Dětské rozhraní
Dítě se přihlásí párovacím kódem a vidí svoje čísla, dohodu a výčet toho, co rodič nevidí. Ten výčet je vlastní obrazovka, ne poznámka pod čarou.
Upozornění, která nekárají
Aplikace pojmenuje, co se stalo, a rovnou dodá, co s tím. Nikdy nenapíše, že dítě něco pokazilo — ani u upozornění označeného jako závažné.
Měření na Androidu
Nativní aplikace čte čas strávený v aplikacích a odesílá jen souhrny. Bez obsahu, bez polohy.
Krizová podpora
Kontakty jsou v aplikaci dostupné vždy, ne až podle výsledku. Nikam se nehlásí a nikde se neloguje.
Takhle vypadá upozornění pro rodiče „Domluvený čas se dnes protáhl. Dnes 260 minut u telefonu; domluveno bylo 180. Stojí to za společný pohled, ne za výtku.“
Vyzkoušejte
Ukázka běží živě
Otevřete v prohlížeči — na mobilu jde přidat na plochu a chová se pak jako běžná aplikace. Účet je sdílený a jen pro ukázku; data jsou vymyšlená, ale vzorce v nich reálné.
Zaujalo vás to?
Prvním 1000 uživatelům dáme po spuštění na Google Play rok zdarma. Nechte nám e-mail a my se ozveme, jakmile půjde aplikace stáhnout — předpoklad do 30 dnů. Přístup do ukázky dostanete hned.
- Na přehledu přepínejte mezi profily — u Matěje je nejlíp vidět týdenní rytmus a kategorie.
- V kartě Vývoj v čase si všimněte, že u zhoršení mluví jasně, ale zlepšení netvrdí, dokud ho nemá čím doložit.
- U Matěje je v dohodě vidět, že s jedním bodem nesouhlasí. Dohoda platí dál a jeho věta zůstává.
- U Terezy běží revize: návrh dítěte, protinávrh rodiče a znovu dítě. Poslední čeká — můžete ho přijmout.
- Otevřete „Ukázat, co v aplikaci vidí…“ a uvidíte dětskou stranu včetně seznamu toho, co rodič nevidí.
Kde jsme
Co běží dnes a co se staví
Raději to řekneme rovnou, než abyste to zjistili při klikání.
- Rodičovská aplikace
- Web i mobil, dotazník podle věku, přehled, upozornění, vývoj v čase.
- Rodinné dohody
- Pět bodů včetně závazku rodiče, souhlas i nesouhlas dítěte, historie vyjednávání.
- Dětské rozhraní
- Přihlášení párovacím kódem, vlastní čísla, obrazovka „Co o mně rodič vidí“.
- Měření na Androidu
- Nativní aplikace čte čas v aplikacích a odesílá jen souhrny. Zatím nepublikovaná v Google Play.
- Připomínání dohod
- Telefon domluvené body sám připomene. Dohody se ukládají, vyhodnocují i připomínají.
- Krizová podpora
- Kontakty dostupné vždy, nezávisle na jakémkoli skóre.
- Předplatné
- Zkušební období funguje, platby zatím ne. V ukázce je předplatné aktivní napevno.
- iOS
- Po Androidu. Apple měření zpřístupňuje jinak, půjde o samostatné řešení.
běží
běží
běží
běží
běží
běží
staví se
plánuje se
Ceník
Zkušební období funguje, platby stavíme
Ceny jsou záměr, ne nabídka — platební bránu teprve dokončujeme. Do té doby je aplikace dostupná v zkušebním období bez zadávání karty.
Zkušební období
zdarma 14 dní
- Plná funkčnost
- Bez zadávání platební karty
- Bez automatického prodloužení
Rodina
199 Kč měsíčně
- Až 6 profilů
- Rodinné dohody a revize
- Vývoj v čase a upozornění
- Dětské rozhraní
Instituce
dohodou školy, poradny, zaměstnavatelé
- Hromadná správa účtů
- Souhrnné anonymní přehledy
- Metodická podpora
Žádná verze neprodává data. Analýza běží na serveru, obsah komunikace do aplikace vůbec nevstupuje.
Kdo za tím stojí
Tři rodiče, kteří tenhle problém řeší doma
Antonín
Strategie a produkt
Drží, aby produkt netvrdil víc, než umí doložit.
Lenka
Výzkum a psychologie
Odpovídá za znalostní bázi — každá věta v aplikaci má zdroj.
Michal
Byznys a finance
Partnerství, provoz a to, aby projekt dlouhodobě stál na nohou.
Kontakt
Změňte hru s námi
Hledáme rodiny do pilotního provozu, odborné oponenty a partnery z řad škol a poraden. Napište nám — odpovídáme osobně.